Bienvenido a Centros Abiertos para el Deporte de Tetuán

En el cartel que os mostramos a continuación encontrareis toda la información para poder apuntaros a los campamentos urbanos de verano de...

Abi nos trae una nueva coreografía, esta vez con música country

Hoy Abi ha vuelto a sacar la pelota amarilla, a ver que divertidos ejercicios nos propone, corre a por tu pelota que empezamos!!

Se entiende como higiene personal las acciones que una persona desempeña para atender a su limpieza y a su aspecto. Al cuidar nuestra hig...

Hoy Abi nos trae unos divertidísimos ejercicios que ha hecho con unos juguetes que tenía, a ver si tu eres capaz de hacerlos también!!

Hoy Abi nos trae una nueva rutina de relajación con ejercicios para controlar la respiración y llevar nuestro cuerpo al estado deseado.

A la hora de hacer cualquier tipo de deporte o ejercicio debemos conocer las fases de que consta una buena rutina y como identificar por ...

Ya sea practicando un deporte de equipo, saliendo a caminar, bailando por diversión o pasión... hacer ejercicio en soledad o en compañía ...

Hoy Abi nos demuestra que no necesitamos materiales especiales para hacer ejercicio en casa y nos propone una rutina con una botella de agua

Seguro que has escuchado alguna vez que dormir es una perdida de tiempo, pues nada más lejos de la realidad ya que aunque tu no seas cons...

Hoy Abi nos trae una nueva coreo de aerobic con la que seguir activos y divertidos!!

Hoy Abi nos propone varios ejercicios para hacer en casa con una pelota de goma.

El uso del protector solar ayuda a nuestra salud de varias maneras, protege de las radiaciones del sol, reduce el riesgo de padecer cánce...

En la televisión, en casa, en el cole... siempre escuchamos que hay que comer de todo, pero, ¿por qué? en este artículo vamos a buscar la...

Hoy Abi nos trae unos estupendos ejercicios de respiración para trabajar en la relajación consciente, no te lo pierdas!

Construimos nuestro propio juego de lanzamiento de aros con cosas que tenemos por casa, fácil, rápido y... a jugar!!

Tu cuerpo necesita agua para poder funcionar, a continuación te exponemos una serie de cosas maravillosas que el agua hace por tu cuerpo ...

Hoy Abi nos trae una rutina de vuelta a la calma para que la podamos realizar después de cualquier sesión deportiva .

Hoy Abi nos propone una coreografía de aerobic, sana y divertida para movernos un rato.

Hoy aprenderemos sobre el Unihockey, ¿Cómo se juega? las normas y la equipación para practicarlo.