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Bienvenido a Centros Abiertos para el Deporte de Tetuán

Junta Municipal de Distrito de Tetuán

 
 
niños corriendo

Centros Abiertos para el Deporte también desde casa

Los Centros Abiertos para el Deporte de Tetuán siguen muy abiertos en estos días de aislamiento debido a la crisis sanitaria.
Aquí podrás encontrar actividades de ocio, educativas y deportivas para poder pasar estos días activos desde casa

 

NOS ESTIRAMOS

Hoy Abi nos tres una sesión de estiramientos sencillos muy cortita a la par que super completa

Calentamiento Vuelta Al Cole!

Empieza un nuevo curso y Centros Abiertos para el Deporte de Tetuán volvemos al ataque hoy Abi nos trae una nueva propuesta de calentamiento

5 Consejos para la "Vuelta al Cole"

Después del verano la vuelta al cole es un momento tan duro como emocionante, vuelven los madrugones, pero también los compañeros/as de...

Cabeza Cesto

Hoy vamos a aprender a jugar al cabeza cesto una divertida actividad para retarte a ti mismo o jugar con amigos.

¿Cómo organizar la mochila?

¿Cómo lo hago? ¡Son muchas! ¡Va a pesar un montón!... En definitiva mantener organizada la mochila y llevar cada día todo lo necesario...

La Vuelta al cole y la Covid-19

Después de que el curso pasado terminamos el colegio desde casa, la vuelta para el nuevo curso escolar 2020/2021, todavía tiene sus...

¿Qué mochila me va mejor?

Hoy dedicamos este espacio a hablar de mochilas, llega la vuelta al cole o al insti y nuestra mochila además de ser la más guay de todas...

Campamentos urbanos de verano 2020!!

En el cartel que os mostramos a continuación encontrareis toda la información para poder apuntaros a los campamentos urbanos de verano...

Baile Country

Abi nos trae una nueva coreografía, esta vez con música country

Ejercicios con Pelota 2

Hoy Abi ha vuelto a sacar la pelota amarilla, a ver que divertidos ejercicios nos propone, corre a por tu pelota que empezamos!!

La higiene personal

Se entiende como higiene personal las acciones que una persona desempeña para atender a su limpieza y a su aspecto. Al cuidar nuestra...

Ejercicios con juguetes!!

Hoy Abi nos trae unos divertidísimos ejercicios que ha hecho con unos juguetes que tenía, a ver si tu eres capaz de hacerlos también!!

Relajación 2

Hoy Abi nos trae una nueva rutina de relajación con ejercicios para controlar la respiración y llevar nuestro cuerpo al estado deseado.

Una buena rutina de ejercicios

A la hora de hacer cualquier tipo de deporte o ejercicio debemos conocer las fases de que consta una buena rutina y como identificar por...

Razones para hacer ejercicio

Ya sea practicando un deporte de equipo, saliendo a caminar, bailando por diversión o pasión... hacer ejercicio en soledad o en compañía...

Rutina de ejercicios con botella

Hoy Abi nos demuestra que no necesitamos materiales especiales para hacer ejercicio en casa y nos propone una rutina con una botella de agua

¿Por qué es tan importante dormir?

Seguro que has escuchado alguna vez que dormir es una perdida de tiempo, pues nada más lejos de la realidad ya que aunque tu no seas...

 

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