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Bienvenido a Centros Abiertos para el Deporte de Tetuán

Junta Municipal de Distrito de Tetuán

 
 
niños corriendo

Centros Abiertos para el Deporte también desde casa

Los Centros Abiertos para el Deporte de Tetuán siguen muy abiertos en estos días de aislamiento debido a la crisis sanitaria.
Aquí podrás encontrar actividades de ocio, educativas y deportivas para poder pasar estos días activos desde casa

 

Aerobic 2

Hoy Abi nos trae una nueva coreo de aerobic con la que seguir activos y divertidos!!

Por Qué Hay Que Usar Protector Solar

El uso del protector solar ayuda a nuestra salud de varias maneras, protege de las radiaciones del sol, reduce el riesgo de padecer...

Juego de lanzamiento

Construimos nuestro propio juego de lanzamiento de aros con cosas que tenemos por casa, fácil, rápido y... a jugar!!

¿Por qué es importante beber agua?

Tu cuerpo necesita agua para poder funcionar, a continuación te exponemos una serie de cosas maravillosas que el agua hace por tu cuerpo...

Ejercicios de vuelta a la calma

Hoy Abi nos trae una rutina de vuelta a la calma para que la podamos realizar después de cualquier sesión deportiva .

Aerobic

Hoy Abi nos propone una coreografía de aerobic, sana y divertida para movernos un rato.

Unihockey

Hoy aprenderemos sobre el Unihockey, ¿Cómo se juega? las normas y la equipación para practicarlo.

Ponte en marcha (calentamiento)

Hoy Abi nos trae una rutina de calentamiento, así ya tenemos para elegir o rotar nuestros ejercicios.

Sigue el rastro!!

Un juego genial con el que ejercitar nuestra memoria y movernos por casa, es de un juego gigante para poner en el suelo. ¿Te apuntas?

Cariocas

Aprende con Beca los pasos básicos para bailar cariocas, es un poco torpe y un pitufo se ríe de ella, a ver si lo encuentras!!

Retos con Vasos

Hoy Abi nos trae algunos retos con vasos super divertidos, prueba a ver si los consigues realizar!!

Las Damas

Si ya tienes unas Damas cógelas que hoy vas a aprender a jugar y si no las fabricamos juntos.

Retos con rollos de papel higiénico 2

Hoy Abi nos plantea una serie de ejercicios y retos con rollos de papel higiénico, si te gustó la primera parte, no puedes perderte ésta!

Foursquares, 4 cuadrados

El Foursquares o 4 cuadrados es un juego muy practicado en EEUU, es muy divertido casi no se necesita material, veamos cómo se juega!

3 en Raya

Hoy construimos nuestras propias tres en raya y recordamos como se juega, un juego genial para ganar y mantener agilidad mental.

 

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