¿Qué me llevo hoy para el recreo? (Propuesta Almuerzo II)

Nuevo día de cole, y necesito reponer fuerzas en el recreo, algo nuevo para hoy, veamos una nueva propuesta.



Hoy mezclo yo, Yogur con frutos secos.


Nos podemos llevar un yogur natural, nueces y pasas, podemos mezclarlo todo en el mismo recipiente, así será diferente, si no nos lo podemos tomar por separado y ya se mezclara en nuestros estómagos. Pero debemos saber que será muy rico y sobre todo nos aportara, todo lo que necesitamos, para seguir atentos de aprender y jugar en el cole.


Propuesta paso a paso:


- Elegid un yogur, mejor natural o de un sabor que pegue con los frutos secos como el coco por ejemplo.

- En una bolsita aparte pondremos 4 o 5 pasas y un pequeño puñado de frutos secos o semillas.

- Añade una cuchara y una servilleta al conjunto y ya está listo para llevar.

- Una vez en el recreo solo tendrás que abrir tu yogur, removerlo un poco para que quede más liquido y añadir las pasas y los frutos secos o semillas, muévelo todo bien y ¡A disfrutar!


Como siempre no te olvides de la botella de agua, estar hidratado/a es fundamental.

 

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