¿Qué me llevo hoy para el recreo? (Propuesta de almuerzo III)

¿Qué tal si hoy hacemos una atrevida mezcla de sabores para nuestro sándwich? vamos a disfrutar del sándwich de "casi" todos los días pero vamos a ponernos un tanto "particulares" con el relleno, vamos a ver el paso a paso de nuestro sándwich de hoy.


Sándwich de paté y mermelada.


A la hora de elegir una mermeladas o confitura mira bien cual lleva menos azúcares y compuestos químicos, como hemos hablado muchas veces cuanto más natural mejor así que buscaremos una que tenga más porcentaje de fruta y menos de azúcar. Lo mismo haremos con el paté, elegiremos uno que lleve más carne que grasas y azúcares, recordad que es muy importante mirar bien los ingredientes de las cosas que comemos ya que queremos que nuestro cuerpo funcione muy bien y mucho tiempo.


Paso a Paso,

  1. Elige un pan que te guste, hoy por aquí nos apetece un pan de centeno marroncito que tiene muy buena pinta.

  2. En una de las rebanadas pon una capa "generosa" de paté.

  3. En la otra rebanada pon una capa menos "generosa" de mermelada, a poder ser de frutos rojos (fresa, frambuesa, arándanos...).

  4. Junta ambas rebanadas y prepara tu sándwich para el cole.

No te olvides de tu botella de agua y a disfrutar de este delicioso almuerzo.

 

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